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中脉科技:10个口腔健康护牙小常识

来源:中脉 2016-08-10 14:49:51在线投稿评论(0
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  提到口腔问题,大部分人没把它当成重要事情看待。其实,身体很多疾病都可能与口腔问题有关系。口腔里面藏着700多种细菌,其中一些就可能与心脏疾病等密切相关。因此,中脉提醒您,重视口腔问题对身体健康大有益处。

中脉科技:10个口腔健康护牙小常识


  1、刷牙时间不能少于2分钟。中脉建议,刷牙时间至少需要2分钟,每天至少两次,每三个月换一次牙刷。
  2、关注口腔健康。口腔癌是最致命的癌症之一,人们常常会忽略口腔肿块或起泡,这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此,无论那些迹象有多么微小,一旦发现就要及时就医。
  3、看病前,擦掉口红或唇膏。不然会蹭到医生的手套上,甚至弄脏牙齿、牙床,影响医生辨色诊断。
  4、运动也会引起牙齿问题。剧烈运动可能导致脱水,削弱唾液预防口腔疾病的功能。长此以往,蛀牙、细菌堆积的风险会增大,而且许多运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质,这些都可能会破坏您的牙釉质。
  5、口腔预示全身健康。口腔影响着身体的其他各个部位,如果牙龈有问题,那么心脏患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮,而且时有疼痛,就表示消化有问题。
  6、看牙前停用止疼药。有些人经常服用阿司匹林等药物,但它会让您在拔牙时大量出血。
  7、牙龈出血是炎症表现,此时您很可能已经出现了感染。
  8、牙膏选择不当易造成牙齿伤害。很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿,其实恰恰相反,牙膏的合成成分才是损害牙齿的元凶,所以选择高质量的牙膏是防护牙齿的基本保证。
  9、吃糖不一定会蛀牙。吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且,均衡饮食才是健康笑容的关键。比如,常常不吃饭,会导致口腔酸性过大,造成蛀牙与牙龈问题。
  10、舌头也有健康密码。舌尖鲜红,表明可能有甲状腺或心脏问题;舌头呈黄绿色,则是肝脏或胆囊问题;略带灰棕色,通常会有消化疾病。

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【责任编辑:ting 】

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