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中脉：来学学驻颜有术，成为“美丽冻龄”
来源：中脉编辑：2016-08-10阅读量：9695
时间是世界上最美好的东西，不过时间有时也会给人带来苦恼。
多年不见的朋友，再见时难免会调侃一下身上的变化。稍微看看面部，有些朋友的面部开始有细纹，眼角开始下垂，而有些朋友却越发年轻，光彩照人。
保持皮肤年轻，并不一定是保养的好。只要注意留心生活中的小常识，善待自己的皮肤，它自然也会用健康的姿态来回报你。中脉提供4个小建议，教你“美丽冻龄术”。
1、正确洗脸
洗脸的时候，要从下往上慢慢推移，画圈。轻拍脸颊，促进面部的血液循环。记得轻轻提一提眼角，舒展一下额头的皱纹。食指从鼻翼两侧慢慢压上去，大拇指跟着提拉一下脸颊。这样可以突出面部轮廓，减缓面部肌肉的下垂。
2、简单的面部按摩
在工作学习之余，给面部做一个简单的提拉。比如双手握拳，分别在脸颊两侧向上推揉。或者清洁双手，用手掌面对双颊，轻轻的向上推。对于皱纹比较密集的地方，比如眉毛，眼角，可以自己尝试舒展，用手指向两侧划过。
3、护肤品保养
正确的护肤及化妆很重要，防晒工作尤其需要重视。
4、健康的生活习惯
要培养健康的生活习惯，比如按时睡觉，不熬夜面对电脑电视，让自己的皮肤得到休息。多喝水，多运动，排汗的过程就是排毒的过程。多吃水果蔬菜。平时可以适度喝茶或者红酒，来调节生活的压力。同时，良好的生活习惯也可以帮你保持好心态。
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