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双迪:迪悠新品来袭,健康“常瘦”不油腻!

来源:双迪 2019-05-14 10:20:25在线投稿评论(0
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  由于现代人的高热量饮食与运动量减少,肥胖问题已日趋严重。肥胖不但影响个人形象,还会危及生命健康。   肥胖会引发如:心脏病、脂肪肝、肾脏疾病、高血压、高脂血、糖尿病、动脉粥样硬化等各类慢性疾病,并且还会提高患癌症几率,影响个人寿命!   想要更好的身材与健康的生活,那就要开始合理有效的减少体内脂肪,坚持运动健身与健康饮食是必不可少的~   |有氧运动|   有氧运动是非常有效的减脂方式,可以让氧气充分“燃烧”(即氧化)体内的糖分,还可消耗体内脂肪,增强和改善心肺功能,预防骨质疏松,调节心理和精神状态。   注意事项:   第一:每次锻炼的时间不少于30分钟,... [详细]

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