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凉茶是否真的能预防上火？
来源：网络编辑：2016-02-14阅读量：7301
凉茶能否预防上火？为什么提出这个问题？在前不久的达沃斯“万物互联和下一代中国制造”主题晚宴上，广州医药集团董事长李楚源提到：青蒿素的成功就是中医药现代化的一个范本，未来中医药要在“治已病”领域发挥更大的优势，比如广药集团有个知名产品王老吉凉茶，这个品牌已经188年历史，比可口可乐还早59年，凉茶就是从中医药的配方中延伸出来的，由于其有清凉散热、解暑去湿的功能，而且不论盛夏隆冬，四时可服，已成为民众用来防上火的健康饮料。
大家注意，李楚源在此明确提出他的凉茶是用来防上火的健康饮料，从中医药专业的角度分析，他的说法有误导之嫌，预防与治疗是有明显区别的，对于那些已经上火的人群饮用凉茶才能有效去火，然而这种情形相当于治疗而非预防！具体的阐述我早在前几年就已撰文，现将此文附上，供大家参考。
“怕上火，喝王老吉”对吗？
说到王老吉凉茶，有句有名的广告语：“怕上火，喝王老吉”！按照大众理解，这句广告语给人的提示是，王老吉凉茶具有预防上火的作用，但实际上，王老吉凉茶是一种具有清热泻火，利湿化浊作用的饮料。凉茶是用茶叶制成具有清热解暑，生津止渴作用的一种饮料。凉茶最早是以茶叶（多用绿茶或花茶）为原料的，后来有人为了增强清热生津作用，增加一些其它效能，就在凉茶中添加一些中草药进去，发展到后来，不少凉茶虽有茶之名称，实际上是由一些中草药组成的配方，因此，凉茶的作用兼有去湿消滞及解表发散等功效，传统意义上的凉茶实质上更接近中药制剂，王老吉凉茶应属于这种饮料。
现在我们来看看广州王老吉凉茶的配方，它是由岗梅根、木蝴蝶、火炭毋、金钱草、布渣叶、淡竹叶、金沙藤、五指柑、山芝麻、金樱根十种成份组成，这些成份大多数都是广东民间草药，功效清热解暑、去湿消滞、生津止渴，这种配方可主治外感风热而见发热、喉痛、声沙、口苦尿黄，兼有泄泻、腹痛、食少体倦等症状者。王老吉等品种都是由味苦性寒之中药组成，而有些品种的凉茶配方则相对平和一些。
如果广大消费者都按照王老吉凉茶广告语的提示使用王老吉凉茶，则会有些不妥，因为其广告语是在提示人们喝王老吉凉茶预防上火，也就是说那些尚未上火的人应当用王老吉凉茶。然而，在尚未上火的人群中，有不少人是不适宜饮用王老吉凉茶的，例如：有不少人的体质素来虚弱，不分青红皂白地长期用苦寒的凉茶，则易损伤人体阳气和脾胃，导致出现神疲体倦、面色苍白、多汗、易感冒、纳差、便溏等脾肺气虚的表现；尤其是青少年，更不宜长期饮用凉茶，否则会损伤正气，反而影响健康成长。从上述分析来看，那些已经上火的人群才应当喝王老吉凉茶！
在中国众多保健品品种当中，像王老吉凉茶这样的品种比比皆是，相关管理部门也应当按照其自身的性质，研究出比较细致的管理办法，要让它们真正找对适用人群，造福大众，以免滥用饮料，损害健康。
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