葆婴：提升自我，终有一天你会灿烂绽放

来源：葆婴编辑：2019-11-27阅读量：6921

　　你总抱怨生活不易、工作辛苦、前途渺茫，可机会真的降临时，却只能眼睁睁看它溜走？追逐梦想的道路注定荆棘遍布，但只要咬牙向前走，终有一天你会灿烂绽放。请记住，所有的苦，以后都会笑着说出来。而你想要的，生活都会给你。

　　感恩生活

　　每天感恩的人更容易获得满足。对于生活充满感激，可以减轻压力并提升满足感，关注值得感恩的事情，这对你有好处。

　　善待自己

　　尽量拥有足够的睡眠、锻炼和休息。确保自己吃的是优质的食品，不要过分依赖糖、咖啡因、酒精、烟草等，它们会损害你的健康。

　　向你的朋友学习

　　每个人都有自己的闪光点，这取决于你如何看待他们。当你发现朋友们身上值得学习的东西时，直接请教他，他们肯定会愿意帮你。

　　制定大胆的目标

　　一个高质量的目标，有助于超越自我。所以你设定的目标时什么？哪些事情你一旦完成就会有强烈的满足感？那就制定它并开始实践吧。

　　克服恐惧

　　每个人都会害怕，害怕不确定，害怕公众演讲，害怕冒险…所有的害怕都是因为你没有正视它，当你把害怕当做成长的突破口时，就是进步的开始。

　　坚持阅读

　　书是智慧的源泉，你的阅读量越大，你的视野就更加开阔，你的见识就更加高远，同时读书也是摆脱平庸最好的捷径。

　　注意身边的事物

　　阳光、彩虹、花、鸟、邻家的猫、一个陌生人的微笑、刚割下的青草的味道……留意你所喜欢的事物，它们会让你的生活更美好。

　　每天大笑

　　每天至少开怀大笑一次，使用每天印有不同笑话的日历，或停留在某个网页上，看你最喜欢的卡通动画，放松自己的心情。

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葆婴

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