对于爱美的女性来说，“胶原蛋白”这个词或许一点都不陌生，它一直被称为保健良品，美容圣品。但是，仍然有一些消费者不是很清楚什么是胶原蛋白，胶原蛋白的作用，胶原蛋白的效果怎么样？

　　胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉”、“肌肤的软黄金”，占皮肤比重的70%-80%，可以说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。不要小看它，你的皮肤这么光滑，这么水嫩，这么有弹性，还是多亏了胶原蛋白。

　　胶原蛋白有护肤美容的作用。以下人群需注意补充：①由于工作劳累，睡眠不足形成的皮肤晦暗无光、发黄、皮肤弹性差等皮肤衰老症状的人群。②由于年龄、太阳辐射因素引起的皮肤松弛、下垂、皱纹、干燥等皮肤衰老现象的人群。③由于体内异常黑色素分泌旺盛，大量沉积皮肤表面，肌肤不能及时代谢出异常黑色素，形成各种色斑。如色斑,黄褐斑、雀斑、早期老年斑等。④由于长期户外活动及皮肤保养不当使肤质受到损伤，过早出现细纹,皮肤干燥、脱皮、红肿、毛孔粗大等不良症状。

　　人体主要的内脏器官及组织都含有胶原蛋白，在这些脏器表皮结构的下方是胶原蛋白，最大功能在保护及强化脏器，例如胃或肠即是例子。吃猪脑或是猪肝时，常感到异常柔软，不像猪脚那么坚硬、具弹性，主要理由是这些脏器所含胶原蛋白较少。虽然如此，胶原蛋白仍是这些器官不可或缺的成分。

　　补充胶原蛋白能保护和强化内脏保持健康体态。以下人群需注意补充：①第一个胶原蛋白是眼角膜主要成分蛋白质，能保持眼角膜透明，所以适用于由于生活无规律,吸烟等因素有黑眼圈、眼袋的人；②骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架，所以出现骨质减少钙质流失严重的人群就要注意补充胶原蛋白了；③血管中的胶原蛋白，使血管壁强韧柔软，有效预防动脉硬化和高血压；④免疫细胞与胶原蛋白的结合，还可以达到增强免疫力目的。所以免疫力低下容易感病的人群，气虚质的人都需适当补充胶原蛋白；⑤胶原蛋白是胸部的主要组成部分，所以生育过后，胸部下垂的女性急需补充胶原蛋白。

　　由以上可见，胶原蛋白的流失和缺乏，是造成人体未老先衰，身体机能下降的重要原因之一，而补充人体所需的胶原蛋白就成了至关重要的保养步骤。有调查显示：口服胶原蛋白是目前最直接有效的补充方式，欧洲近八成的女性通过口服胶原蛋白美容，我国台湾地区近60%的女性常年服用胶原蛋白。常年服用胶原蛋白，为你长留青春，保持心态健康年轻。