保温杯泡枸杞，咖啡换成人参茶，不知不觉中，中医养生已经悄悄走进了更多人的生活。不只是上了年纪的人开始保养，就连年轻人，也开始了用古老的中医方法使自己更有活力，抵御因忙碌、熬夜带来的身体透支、脱发以及抵抗力下降。

尽管运用中医养生的群体越来越年轻，依旧会有“中药是不是安慰剂”等争论。毕竟，对那些崇尚解剖观察等“眼见为实”医学思维的人， “阴阳”“五行”“脏腑”“气血”这些中医学较为抽象的概念依旧很难理解。

但随着科学的进步，一些西医的研究方法正在被运用在探索中医的作用原理中，并且已经取得了非常重大的发现。

2023年12月31日，国家市场监督管理总局会同国家卫生健康委员会、国家中医药管理局三部门发布公告，将人参、西洋参、灵芝纳入保健食品备案原料目录，这意味着功效明确、服用安全的药食同源的名贵中药成分将更便捷地被应用于保健食品中，从而发挥中医养生的重要作用。

国人是越来越明白了，那老外呢？ 

曾经，奥运会上美国游泳名将身上的“拔罐”印痕，引起全世界的关注，《纽约时报》也说：“拔罐的风头都出到奥运会上了。”当然，中医的神奇远远不止如此，如果用更为形象易懂的方式讲解中医，那世界上会不会有更多的“中医粉”出现呢？

答案是肯定的，因为已经有了成功案例！北京中医药大学校长徐安龙教授领衔国内外学者共同编写的《Yin Yang You》在海外亚马逊网持续畅销，一众五星好评中都是国外读者对于中医药理论和自我调理方法的惊叹。

就在本月，中文版著作《阴阳游：解密中医密码》一书也正式出版与大家见面啦，这本图文并茂、通俗易懂的科普读物，既有专业，又不失通俗，既有中医体系的话语，又有西医体系的思想，中西的碰撞与结合，尽在其中。中英两个版本，高质量的翻译，让本书的内容精彩呈现。

优莎纳的科学家团队也为这本书做出了巨大的贡献，他们是：首席科学家罗伯特·辛诺特（Robert Sinnott）博士，新产品研发总监、医学博士田俊强（Jeremy Tian），营养研发执行总监、医学博士、公共卫生硕士罗兰多·马德拉（Rolando Maddela）。他们发挥各自的优势，全情投入该书，不断磨合，最终为大家呈现了这本中西结合的力作。

相信这本书会帮助更多中外读者理解中医药、相信中医药，学会运用中医药让自己和家人拥有更加健康的身体。

编辑推荐

这本书非常可贵的一点，是努力在中西医学之间搭建沟通和互通的桥梁，致力于让读者能够同时掌握中西医对于常见病症的治疗方法，并探索中西医结合的更佳治疗方案。

本书不仅在理论和思维层面进行医学科普，还选取了性欲低下、睡眠差、肠胃不适、抑郁焦虑、免疫力低、皮肤衰老、易疲劳这7类现代社会高发的健康问题，以及关节疼痛、湿疹、咳嗽、痔疮、更年期、糖尿病等30余种常见的具体病症，逐一进行讲解。

在每个病症的讲解之中，既会从生物学角度给出西医视角的解读和治疗方案，还会重点进行中医视角的病因病机分析，并从食疗药膳、按摩推拿、养生运动等多个方面给出具体的自我调理指导。

在装帧方面本书也极力为读者呈现最好的效果，采用带有护封的圆脊硬壳精装，内文进行了红黑双色排版设计，阅读重点清晰，手感沉稳大气，兼具可读性和收藏性。

新春将至，不妨将本书作为馈赠亲友的好礼，带他们打开一扇通向健康长寿的新大门。