东阿阿胶：世锦赛载誉归来！国家游泳队也选阿胶为队员“补”身体

来源：东阿阿胶编辑：2019-07-31阅读量：19890

　　7月28日晚，第十八届世界游泳锦标赛在韩国光州落幕。在为期17天的比赛中，中国队收获16枚金牌、11枚银牌、3枚铜牌，位列金牌榜第一！美国队以15金11银10铜位列金牌榜第二；俄罗斯队以12金11银7铜，位列第三名。

　　中国国家队如此优异的成绩让我们无比自豪，同时也让观众认识到了体育运动的不易，奖牌的背后是运动员日复一日的辛苦训练以及教练们无私的关怀与指导。

　　国家游泳运动员们的“特殊食谱”

　　在由董卿主持的节目《朗读者》中，国家游泳队教练徐国义就曾透露他所带领的运动员们都有一份特殊食谱：每天训练结束，他都会亲自给运动员熬阿胶，配上黄酒和芝麻核桃，给队员们做补品。屡获战功的国家游泳队选择以阿胶为队员补身体，除了对运动员的爱和责任，显然还因为阿胶确有补充体力、提高运动成绩的效果，非此也就不值得国家队的领军人物日复一日地如此坚持了。

　　中国的补药那么多，为什么唯独选阿胶？

　　中医看病分阴阳气血，无论是运动员的成绩提高，还是普通人的健康养生，到底是补阴养血重要，还是益气温阳重要？这就要看阴和阳在生命中分别是什么。

　　人活着，就是一个燃烧的蜡烛，蜡烛熄灭的时候就是生命完结的时候。要想活得长，体力超强，不单要有旺盛的火苗，更要有耐烧的蜡烛，这个蜡烛就是阴，火苗就是阳。蜡烛是火苗的燃料，阴血是阳气的基础，只有阴血这个基础足够丰厚、结实，火苗才会旺盛，身体才会有出众功能，后者就是运动员在比赛中取胜的关键。

东阿阿胶：世锦赛载誉归来！国家游泳队也选阿胶为队员“补”身体

　　补气养阳的第一位就是人参，人参提高功能的效果就像挑亮火苗一样，见效非常快，虚弱的人吃了人参，第二天就会觉得有力气，过去因心力衰竭濒于死亡的人，中医都是用“独参汤”起死回生的。

　　但为什么人参没入国家队教练的法眼？包括历代中医，很少有因人参出名的。因为单纯用人参，类似于在疲劳之时喝咖啡，增加的是身体的兴奋性而不是实际的体力。《甄嬛传》中的皇帝，每临国事烦劳时，太医都会让他喝参汤，但每次太医都会无奈地说：“只能用人参吊着……”之所以用“吊”字来形容，因为人参是挑亮火苗，它激发体力的背后是竭泽而渔，揠苗助长，这估计也就是教练不让运动员吃人参的原因，激发出来的体能不能持久。

　　▼

　　但阿胶就不同了，既然阴和血是蜡烛，补血养阴就是增加蜡烛的体量，使生命之烛更耐烧。

　　具体到运动员，帮助他们夺魁的肌肉骨骼和关节，因为每天超负荷的训练，早就超过了实际年龄。长期训练比赛的劳损，运动员中“二十几岁的人，四五十岁的肌肉、关节”的，大有人在。他们取得的成绩，其实就是火苗过亮过旺的结果，如果按照中医辨证，这个过亮过旺的火苗之下，就是超乎常人的阴血消耗。要想帮他们恢复体力，延长运动寿命，提高运动成绩，必须不断给蜡烛加量，而且借以补血养阴的，不能是寻常之品，非此不可能供得上他们几倍于常人的火苗燃烧。

　　之所以中国游泳队多年来能成绩斐然，和每天坚持用阿胶补血养阴，夯实蜡烛有直接关系，因为阿胶是补血养阴之中唯一一个既入肾经，又是“血肉有情之品”者，前者可以使对阴血的滋补深到根基，后者因为阿胶取材于驴皮，而驴皮是所有动物类药中物种与人最近的一个，可以最大程度地被人体有效吸收。

　　现代医学的研究也已经显示，阿胶能促进红细胞的合成，增加血氧含量，运动员的抗疲劳能力，在红细胞合成增加、血氧饱和度增加之后，明显增强了。

　　无论是红细胞还是红细胞负载的氧，都属于中医阴血的范畴，它们是肌肉功能的保证，也就是体能的保证。从这个意义上说，每天给运动员熬阿胶吃的教练，深谙中医之道，因为《黄帝内经》中说过：“奉阴者寿”。对普通人来说，这个“寿”是长寿之意，对运动员来说，这个“寿”既包括运动生命的延长，也包括运动生涯中，体力和体质的高质量，而这些，都离不开阴、血的丰沛充盈。

　　如此看来，

　　作为补血养阴的圣药，

　　阿胶是帮国家队的运动员们“奉阴”呢。

　　佟彤中医养生专家

　　作家，毕业于北京中医药大学中医系，北京电视台《养生堂》、江苏卫视《万家灯火》等节目特约中医养生专家，代表作《不上火的生活》《不疲劳的生活》《脸要穷养，身要娇养》。

- END -

东阿阿胶

特别声明：本文所有内容，包含文章、图片、音频、视频等都来自网络，感谢原作者。如侵犯您的权利，请联系删除0898-66666065。