来源:炎帝编辑:miaomiao2021-07-13阅读量:5515
蛋白质是人体健康所需的重要营养素之一,而优质的蛋白质不仅更利于人体的吸收和利用,还能减轻代谢负担。那什么才是优质蛋白,又该如何补充呢?
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